Sophrologue
Un sophrologue est un professionnel s’étant formé à la sophrologie dans le cadre d'un centre de formation agrée. Il existe différentes écoles de sophrologie. L'une des principales est l'école caycédienne crée par le Pr A.Caycédo fondateur de la discipline.
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La sophrologie est une ensemble de techniques de relaxation dynamique et statique, également basée sur la respiration. C'est une discipline où l'on se centre sur nos ressources et nos capacités de façon positive.
L' entraînement est une clée pour intégrer et vivre les situations du quotidien avec calme et sérénité. La simplicité des séances vous permettra de les réaliser en autonomie chez vous.
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La sophrologie s'adresse à tous: adultes, adolescents, enfants et femmes enceintes, séniors, personnes en situation de handicap.
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J'interviens en consultation individuelle, en groupe mais également sur le lieu de l'entreprise/ collectivités locales.
" En complément de la Psychologie, je propose une approche thérapeutique basée sur la sophrologie " Julie Teyssier